腱鞘炎や手根管症候群など症状名は様々ですが、手指の痛みやしびれを訴える人は随分います。スマートフォンやパソコンで親指を痛める方も多いようです。もちろん遠絡療法でもどの指が痛いのか、どの指がしびれているかによって治療するポイントが異なります。今回は中指(第3指)と薬指(第4指)が痛い方、しびれる方の治療法です。
一人でやる場合はまず痛む側、しびれている側の薬指の第2関節と第3関節の間(図①)の部位を先端方向へ30秒押し続けます。続いて反対の手の人差し指の第1関節と先端との間（図⓶）を先端方向へ30秒押し続けます。挿し絵は右手の場合ですが、左手の場合は逆転して左手の薬指からからはじめます。
