梅雨の時期は鬱陶しいですね。何となくイライラしたり、不安になったりする方が多いようです。「なぜかイライラする」「自分でも何で怒っているのかわからない」そんなことありませんか？
もしかしたら、首の1番上の頭の付け根部分の血流が悪くなって、脳の視床下部という部位に血液が溜まっているために起きている症状かもしれません。「イライラ」「怒りっぽい」だけでなく、「冷え性」や「足裏の感覚異常」「何度も目が覚める」などの症状が出ることもあります。自分でも何で怒っているのかわからない。おかしいなと思ったらセルフケアをしてみてください。
図の治療ポイントを指先方向（矢印の方向）に向かってごみを掻き出すようなイメージで、押したまま30回動かしましょう！指先でもできますが、先の丸い細い棒を使うと押しやすいので効果的です。
