自分で出来る膝痛治療

どこかが痛い時に自分で何とかしたいと考える人は多いようです。特に初期の段階では消痛が目的です。遠絡療法では痛みの部位に触らずにその対応ポイントを操作することで治していきます。しっかり理論を学ばなくても効果が実感できます。今回は左ひざの前外側部の痛みに対して右手の前腕を使います。手のひら側の真ん中のラインの手首から第2，3，4指を並べたあたり（赤い印）を垂直に押したまま同じラインの肘と手首の中央部（青い印）を深く押し、そのまま肘方向へ30回押し動かします。