ボケ防止のお地蔵さんやボケ予防のお守りなどもあるぐらい、ボケたくない。認知症だけはなりたくないという人は大勢います。
せっかく長生きしても自分のことが分からなくなったら困りますよね。周りにそんな人、いっぱいいます。
家族にも負担をかけます。
とにかく、「脳への血流を良くする方法が知りたい。」
そんなあなたへ自分で出来る遠絡療法の「指の2点押し」をお教えします。
先端が丸くて尖っていないお箸か押し棒を用意します。
当てるポイントは人差し指の先端の腹の部分と中指の真ん中の腹の部分の2か所です。
左手が右脳へ、右手が左脳への流れを改善します。
コツは真っすぐ押して指先方向へ向けて60秒ぐらい押し続けてください。
最初はちょっと痛いけどガマンします。
1日3回、習慣にしましょう！
