足が痛い（筋肉痛）

治療院の患者さんの中にはマラソンに出場する方やサッカーをやっている方なども大勢います。途中で痛くなったらどうしたらいいのですか？何かいいツボでも有ったら教えて！と言われます。

今回は足の血行を良くする治療です。足の外くるぶしの後ろの窪みから指をそのまま上へ滑らせて辿り、指の止まったところ経穴でいえば「飛揚」というところです。膝と足首の中間ぐらいのそのポイントを指でも指圧棒でも押したまま、かかと方向へ30回押し動かします。遠絡療法では牽引瀉法といいます。ふくらはぎの重みや痛みが取れてまた走れます。